Image de soi et ménopause : apprendre à aimer son corps qui change

Image de soi et ménopause : apprendre à aimer son corps qui change

Image de soi et ménopause : apprendre à aimer son corps qui change

Sujet qui peut susciter le malaise ou l'incompréhension, la ménopause est une période de bouleversements profonds qui passe par différentes phases. Dans une société qui met à l'honneur la beauté et la jeunesse, la perte de fécondité peut être vécue par certaines femmes comme une « date de péremption ». L'image de soi est mise à mal, avec une forme de dévalorisation qui peut engendrer un véritable sentiment de désespoir, voire de dégoût. Le miroir devient votre ennemi, avec cette impression de ne plus être séduisante.

Nous parlons ici d'une difficulté à accepter son nouveau corps, souvent tributaire du regard des autres et de la société dans laquelle nous vivons. Au lieu de devenir la richesse d'une vie bien remplie, les rides, bourrelets et cheveux blancs deviennent les signes d'une décadence. D'autant plus que la ménopause s'accompagne souvent d'une prise de poids, incompatible avec la minceur prônée par les médias. Heureusement, les Fleurs de Bach vous aident à aimer votre nouveau corps en prenant pleinement conscience de votre richesse intérieure.

Le sentiment d'impureté ou de lourdeur

Avec la baisse des hormones qui caractérise la ménopause, les symptômes physiques apparaissent. Mais pas seulement. Votre corps est soumis à de nombreux changements qui peuvent vous déboussoler. Ces transformations, qu'elles soient minimes ou plus marquées, peuvent impacter votre perception de vous-même. Vous avez cette sensation d'impureté ou de lourdeur dans le corps, que vous n'arrivez pas à dépasser. À l'approche ou en période de ménopause, plusieurs signes naturels peuvent survenir tant au niveau du visage que de la silhouette :

  •  Perte d'élasticité de la peau, ridules, cernes 

  •  Affaissement des traits du visage 

  •  Prise de poids, graisse qui se dépose davantage autour du ventre 

  •  Cheveux secs et fins 

  •  Pilosité plus foncée sur les zones du visage 

  •  Perte du tonus musculaire 

Ces changements peuvent générer de la honte, avec une impression de ne plus être « regardable ». La peur d'inspirer du dégoût à son entourage prend le dessus. Lorsque vous parlez à un interlocuteur, vous vous demandez soudain si la lumière ne met pas en relief vos rides ou si vous avez bien épilé bien les poils disgracieux de votre visage. 

La vision de la ménopause en Occident

Comme ces modifications sont liées à l'apparence physique et associées à la vieillesse, elles peuvent être difficiles à accepter. Pourtant, elles appartiennent à un processus naturel qui ne cesse de se renouveler de génération en génération. Alors pourquoi avons-nous tant de mal à aimer notre nouveau corps ? La réponse est finalement purement culturelle. Dans notre société, la ménopause pèse dans la vie des femmes comme une ombre fatidique, alors qu'elle pourrait être vécue comme un commencement, avec à la clé une forme d'épanouissement personnel. Car cette nouvelle étape peut ouvrir la voie à de nouvelles perspectives. Comme par exemple une connexion à son moi profond, qui va au-delà d'un simple rôle de mère nourricière. 

Dans beaucoup de cultures, la ménopause est d'ailleurs perçue de manière positive. C'est le cas notamment en Asie, en Chine, en Corée ou au Japon. Celle-ci est associée à une forme de sagesse, de maturité et même de liberté. En Afrique, elle est également un rite de passage important qui va de pair avec une élévation sociale. La vision occidentale est, quant à elle, plus médicalisée, ce qui ne permet pas une valorisation de la femme ménopausée. Elle est davantage associée à une perte de la féminité, qui implique une déchéance de la beauté et de la jeunesse.  

Crab Apple : la fleur de la purification

Pour accepter les changements liés à son apparence, la Fleur de Bach  Crab Apple (Pommier Sauvage) permet de se réconcilier avec son corps. Elle aide à se purifier, pour se sentir mieux dans sa peau. Elle est une alliée précieuse pour arrêter de se focaliser sur un défaut physique et renouer avec son image. Concrètement, elle permet d'accepter ses imperfections et de « nettoyer » l'image mentale qu'on a de soi. Crab Apple peut être utilisée en complément de notre élixir floral Ménopause, selon les objectifs que vous souhaitez atteindre. Nos solutions florales vous accompagnent dans la douceur et la bienveillance, comme soutien émotionnel dans toutes les épreuves de la vie.

Comment renouer avec sa féminité?

Pour apprivoiser votre nouveau corps, voici quelques conseils. Tout d'abord, cessez de le considérer comme un ennemi mais bien comme l'atout de votre séduction. Par exemple, certaines couleurs et formes de vêtements vous mettent plus en valeur que d'autres. Si votre taille s'est épaissie avec la ménopause, évitez par exemple les hauts moulants au profit de vêtements amples, qui mettront davantage en valeur votre poitrine. L'idéal est d'harmoniser votre silhouette au maximum en choisissant les vêtements adaptés à votre nouvelle morphologie.

Ensuite, jouez sur les accessoires pour moderniser votre silhouette : écharpes colorées, sautoirs et sacs branchés. Si vos cheveux vous complexent, ne restez pas dans la nostalgie de votre chevelure foisonnante. Accompagnez ce changement en arborant un nouveau style comme une coupe garçonne ou une coloration argentée. Enfin, osez la couleur. Celle-ci influence votre humeur et vous insuffle la joie de vivre dont vous avez besoin au quotidien. En plus, elle dénote une certaine assurance et une affirmation de soi qui peut s'avérer irrésistible. L’essentiel est de vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer, de laisser émerger une féminité plus libre, plus mature, qui ne cherche plus à plaire mais à se révéler pleinement. 

Pour retrouver plaisir à vous contempler devant le miroir, la Fleur de Bach Crab Apple vous apporte un sentiment de purification. L'acceptation de votre image devient plus facile, pour vous concentrer sur l'essentiel : votre bien-être. La période de la ménopause n'est pas la fin de votre séduction, mais bien le début d'une introspection qui s'affranchit des diktats de la société. Vous n'êtes plus tributaire du regard des autres mais bien à l'écoute de vos besoins et de vos envies. Libérée de la projection des attentes d'une société exigeante, vous renouez avec votre potentiel charnel et votre féminité, qui n'a rien perdu de son pouvoir. 

 

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